一、歌唱发声的基本过程是：
气息由鼻吸入，进入肺，肺部的气息通过气管和支气管呼出，振动喉头的声带发出声音。这种细微的声音经过喉腔、咽腔、口腔以及头腔和胸腔的共鸣作用得以扩大，再经过咬字、吐字器官对声音和语言的加工处理，形成了优美、动听的歌唱声音。
二、歌唱器官的相应调整，唱出高低强弱不同的音：
1、唱高音：呼气压力大，声带紧张，缩短，变薄，振动频率大
2、唱低音：呼气压力小，声带较松弛，变长，变厚，振动频率小
3、唱强音：呼气气势强，声带振幅大
4、唱弱音：呼气气势弱，声带振幅小
（一） 嗓音的保健常识
1、变声期注意保护。
2、饮食习惯好，少吃辛辣刺激食物。饮食要有规律，禁烟酒最好。用嗓前后，避免冷饮、热饮。
3、充足的睡眠是保护嗓音的重要方面。
4、锻炼身体，建立良好的身体素质。
5、合理安排练声时间，有规律，先易后难，不要高声喊叫，练习时间不要过长。
6、女子月经期停止过度用嗓，尽量少唱或不唱。
7、感冒时停止或少练声。
8、建立良好的情绪状态，是获得美好嗓音的最基本的条件。
（二）歌唱状态和姿势
一、歌唱的状态
歌唱是以人的身体作为发声乐器来进行表演活动的。发声歌唱时，人的形体和精神都应进入并保持演唱所需要的状态。学习歌唱不应该理解为仅仅是参与发声的各种器官的协调动作，而是人体各部分器官整体协调的运动，歌唱器官是人体不可分割的一部分，要使整个身体的组织机构处于适合歌唱的最佳工作状态，才能使歌器官的各个组成部分互相配合、协调运动，获得理想的歌唱声音。
二、歌唱的姿势
歌唱发声的一些毛病，或不能获得良好的声音效果，常常是由于姿势不正确造成的。练唱时的正确姿势是：
（1）身体自然端正地站立，双脚平行分开，分开的距离达到肩的宽度即可，双脚亦中一前一后，但重心要稳。
（2）头端正、眼平视，勿伸下巴。上胸舒展，双肩略向后，两手自然下垂，小腹微收，但身体不可紧张和僵直。
（3）脸部自然呈微笑状态，根据歌曲内容而富于表情。
（4）练习或说唱时，整个人都要处于精神振奋、生气勃勃、积极向上、充满信心的状态。
（5）坐着练唱时，不要坐满凳面，背不能靠在椅上，腰部稍挺，感觉下背拉直，其他要求与上面要求大致相同。
掌握正确的歌唱姿势，培养积极的歌唱心理状态不是一蹴而就的事，它需要在学习过程中不断的矫正，久而久之，就会形成自然良好的姿势和状态。教学中，应针对不同学生出现的不同问题具体纠正。 | 
